فتة الخضار المشوية للرجيم
https://up.sham-alro7.com/do.php?img=7155 المقادير - مقادير الصوص : زبادي : نصف كيلو الثوم : 3 فصوص (مفروم) ملح : رشّة الطحينية : 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة - البصل : 5 حبات (مشوي) - الثوم : 5 فصوص (مفروم) - الجزر : 4 حبات (مشوي) - البطاطس : 2 حبة (مشوية) - البروكولي : 1 حبة (مشوي) - مكسرات : حسب الرغبة - الكوسا : 2 حبة (مشوية) - الخبز : 2 رغيف (مقطع ومشوي) - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم) طريقة التحضير في وعاء ضعي الزبادي مع الطحينة، وأضيفي عصير الليمون، والثوم المفروم، وقلبي جيداً حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض. رصي الخبز المحمص في قاع طبق التقديم، وأضيفي الخضار المشوية فوقه، ثم اسكبي صوص الزبادي. زيّني الطبق بالمكسرات والبقدونس، ثم قدمي الفتة فوراً. |
ماقصرتي تاج
واصلي https://www.al8loob.com/vb/images/smilies/5%20(1).gif |
|
يعطيكي العافية
|
تسلمين
|
تشهي يمي يمي
5vcxdr45 |
/
يا سلام |
عوافي ع الوصفة
|
/
يسلمو |
روعه
يسلمموو ع النقل الرائع |
الساعة الآن 03:08 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير استضافة تعاون